20+
Йога-центров
1,3К+
Отзывов
Как выбрать курсы по йоге
Направления:
Апнеа-йога, Аштанга, Айенгара, Сукшма Вьяяма, Виньяса Флоу, Идеальное тело.
Цена:
Преподаватели:
Барышников Дмитрий, Иванова Марфа, Володин Олег, Дудов Александр, Забродняя Екатерина, Грачева Александра.
«Инструктор по йоге. Базовый уровень. Теория и практика».
В программу входят основные асаны, Хатха, Кундалини, чакры, энергетические замки, аюрведы и т.д.
Учитель — Туревская Галина.
Направления: Йога дома, для начинающих, йогатерапия, аюрведа, медитации, кундалини и т.д.
Учителя: Татьяна Илларионова, Илья Ананьев, Лоренс Джеем, Марина Куглова и др.
Все обучающие материалы предоставляются в онлайн-формате. Стоимость зависит от выбранного направления.
Программы:
Для начинающих, Кундалини, Аштанга-виньяса, Хатха, В гамаках, Для беременных.
Инструкторы:
Евгения Беневоленская, Мария Силантьева, Наталья Коновалова, Екатерина Жукова, Алина Байбакова, Арина Домнина.
Стоимость:
«Пробуждение тела». Предназначен для базового уровня подготовки. В программу входят объяснение базовых асан и ключей, дыхательные техники, работа с каналами восприятия, анатомия и т.д. Стоимость доступа на 1 год — 5000 рублей, в онлайн-формате.
«Фундамент 2.0». Предназначен для среднего уровня подготовки. В программу входят закрепление (ха) и растяжение (тха), силовые последовательности, занятия с ретритов, дыхательные последовательности, управление вниманием, очистительные техники. Стоимость доступа на 1 год с поддержкой от наставника — 12 000 рублей, в онлайн-формате.
«Поток силы — усложненные силовые практики и растяжка». Предназначен для среднего уровня подготовки и профи. В программу входят силовые практики, практика по принципу «Ха», растяжка шпагатов и т.д. Стоимость доступа на 1 год — 2 900 рублей, в онлайн-формате.
Каруна — практик с 25-летним стажем, на протяжении 15 лет перенимал опыт в Индии, более 14 лет преподает йогу на Бали, в Индии, Таиланде и России. Является преподавателем и основателем школы «Atmarama Yoga».
Направления:
Хатх, кундалини, йогатерапия, здоровье позвоночника и суставов, айенгара, аштанга, виньяса-флоу, медитации.
Основатель:
Воробьева Анастасия.
Цена:
Очный курс для преподавателей:
Начальный и средний уровень сложности.
Программа включает в себя прохождение специализации на выбор: Хатха-йога и медитация, специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги или перинатальная йога.
Инструкторы: Кирилл Ржаной, Ольга Ржаная, Владимир Чурсин, Сергей Лобанов, Александра Грачева.
Онлайн курс:
Начальный и средний уровень сложности.
Программа включает в себя прохождение специализации на выбор: Хатха-йога и медитация, специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги.
Инструкторы: Кирилл Ржаной, Ольга Ржаная, Владимир Чурсин, Сергей Лобанов, Александра Грачева.
Виды программ:
Все программы предоставляются в онлайн-формате и подойдут для любого уровня подготовки.
Психологическая йоготерапия.
Стоимость разового посещения — 2000 руб.
Учитель — Сапронова Ольга.
Направления:
Хатха, Йога-Нидра, Йоготерапия, Бикрам, Силовая йога, Дживамукти
Цена:
Инструкторы:
Мария Нездольева, Алла Улюкаева, Елена Честнова, Мария Артамонова, Юлия Долгочева
Программы:
Хатха, Цигун, Гвоздестояние, Медитация, Звуковая терапия, Здоровая спина, Женские практики.
Цена:
Основатель: Рамина Власина.
Курс совершенствования личной практики включает в себя базовую йогу и основные асаны. Онлайн или очная форма подготовки на выбор. Уровень сложности — начинающий. Мастер — Анна Самарова.
Углубленное изучения йоги включает в себя практику асан, пранаям базового уровня, методику преподавания, основы анатомии и физиологии человека и т.д. Онлайн или очная форма подготовки на выбор. Мастер — Ольга Ильинская.
Базовый курс включает в себя освоение практических навыков работы с конечностями, позвоночником, органами грудной и брюшной полости. Уроки проходят в офлайн-режиме. Мастер — Наталья Шустова.
«Хатха-йога».
Уровень: продолжение базового, предназначен для среднего уровня подготовки (и выше).
Программа состоит из двух модулей: «Динамическая практика» и «Медитативные практики».
Инструкторы: Николай Боднарук, Ольга Полушина, Светлана Артисевич, Репин Сергей, Зарецкий Павел.
«Перинатальная йога».
Предназначен для проведения занятий будущим мамам.
Слушатели изучают анатомию, физиологию, акушерство и основы гинекологии, перинатальную психологию и т.д.
Учителя: Анна Федака, Анна Котова, Дюдмила Денисова, Ирина Домрачева, Серафима Конышева.
«Детская йога».
Предназначен для повышения квалификации.
Программа: перинатальная и детская психология, анатомия и физиология детского возраста, методология йоги для детей, методика преподавания, травмобезопасность и т.д.
Преподаватели: Анна Федака, Анна Котова, Наталья Боднарук, Яна Шипулина, Полина Лохматова, Екатерина Абрамова, Анастасия Ветхова.
Курс «Женские практики йоги».
Предназначен для повышения квалификации инструкторов.
Программа: введение в практику асан, пратьяхара, дхарана и дхьяна, освоение и практика брюшных манипуляций, построение тренировочных последовательностей по женским циклам, современный фитнес для женщин.
Учителя: Артисевич Светлана, Домрачева Ирина, Котова Анна, Борисова Оксана.
Курс «Yoga Evolution».
Мастер — Александра Вихорева.
В программу входит: утренняя йога, сердце гибкости, Виньяса и т.д.
Доступ к видеоматериалам — 3 месяца.
В данной студии можно приобрести множество онлайн-курсов, стоимостью от 500 до 3000 рублей.
Виды программ: для беременных, «Горячая» йога, слим, фейс, жиросжигающая программа, для начинающих.
Учителя: Серж и Шанти Тафинцевы. Дмитрий Ковальчук. Элина Иванова. Анастасия Завистовская. Леся Белусяк.
Уроки предоставляются в видео-формате.
«Годовой курс подготовки профессиональных преподавателей на основе традиционных индийских школ»
Необходимый уровень подготовки — регулярное посещение тренировок 3-4 года.
В программу входит: освоение всех базовых асан, преподавательское мастерство, вьяям и виньяс, пранаям, шаткарм, основы медитации, практики глубокого расслабления.
Учителя: Михаил Баранов, Илья Журавлев, Артем Фролов, Мария Воробьева, Алексей Киселев, Ирина Кребс, Павла Быкова, Сергей Забашта.
«Подготовка преподавателей йогатерапии женского здоровья и перинатальной йоги».
2 формата обучения — интенсивный и годовой.
Очно-заочное обучение. Возможность пройти все обучение в онлайн-режиме.
В программу входит теория (анатомия, физиология, аюрведа, психология и т.д.) и практика.
Учителя: Верба Ольга, Пастухова Ксения, Гущина Алена, Хейло Алексей, Антонова Нина, Филиппова Галина, Бакшеева Юлия.
Предназначен для практикующих инструкторов.
Подойдет для начинающих, а также практикующих инструкторов.
Студия «Yoga mind» обучит вас принципам травмобезопасности, компенсациям и отстройкам в асанах, умению править учеников и составлению последовательностей.
Инструкторы: Чернышев Артем и Лючия Фортини.
Направления:
Преподаватель и основатель: Виктор Бойко.
Цена зависит от выбранного направления. Формат — очный, есть возможность приобрести видеоматериал для занятий дома.
Название: «Годовой курс подготовки преподавателей йоги. Учительский тренинг».
Длительность — 1 год.
Учителя: Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Юлия Корниенко, Мария Будник, Лидия Макашова, Екатерина Цурикова.
Направления:
Хатха-йога.Аштанга, Дживамукти, Виньяса Флоу, Кундалини, Цигун, Даосские практики.
Уровни сложности:
Цены:
Учителя:
Артем Хабеев, Ольга Бабушкина, Анастасия Долгополова, Диана Лебедева, Елена Устименко.
Полугодовой и экспресс курсы для преподавателей.
Доступно для лиц, имеющих стаж работы по проведению тренировок.
Мастер: Андрей Верба.
В программу входят основы йоги, методика преподавания, выстраивание и знакомство с кругом асан и пранаям.
«Сертифицированный объемный курс подготовки преподавателей йоги».
Предназначен для практиков, которые готовы начинать преподавать.
В программу входит: изучение санскрита, аюрведы, шаткармы, техники осознанного расслабления, Бандхи, основы анатомии, принципы преподавания, сложные асаны, Вьяяма.
Инструкторы: Александр Арабаджи, Анастасия Ветхова, Марина Баретдинова.
| Название | Рекомендуют | Не рекомендуют | Баллы |
 | 34 | 8 | 26 |
 | 38 | 8 | 30 |
 | 75 | 19 | 56 |
 | 50 | 11 | 39 |
 | 30 | 7 | 23 |
 | 40 | 10 | 30 |
 | 56 | 11 | 45 |
 | 38 | 7 | 31 |
 | 32 | 8 | 24 |
 | 152 | 35 | 117 |
 | 24 | 8 | 16 |
 | 53 | 13 | 40 |
 | 16 | 4 | 12 |
 | 65 | 15 | 50 |
 | 19 | 5 | 14 |
 | 47 | 8 | 39 |
 | 25 | 6 | 19 |
 | 33 | 8 | 25 |
 | 50 | 8 | 42 |
 | 61 | 14 | 47 |
 | 33 | 8 | 25 |
 | 21 | 5 | 16 |
 | 24 | 6 | 18 |
 | 32 | 6 | 26 |
Стоимость обучения на тренера по йоге зависит от содержания курсов, а также от их длительности. Желающим освоить новую профессию стоит понимать, что, для того чтобы стать востребованным инструктором необходимо обладать широкими познаниями в этой области и постоянно повышать квалификацию.
Примерная стоимость обучения:
Заработок от преподавания в данной сфере напрямую зависит от уровня квалификации тренера, а также от формата занятий.
В среднем, у опытного мастера одно занятие обойдется в 600 рублей. Инструктор, который только начал практиковать, берет оплату за свои услуги около 300 рублей — в два раза ниже чем профессионал. По мере повышения квалификации и получения новых знаний эта цифра будет расти. Итоговая сумма заработной платы будет зависеть от количества учеников.
Для окончательного расчёта необходимо умножить стоимость одной тренировки на количество учеников и количество проводимых занятий в месяц.
Длительность обучения зависит непосредственно от программы, направления и выбранной школы для получения сертификата. Инструкторы, как правило начинают свое обучение с прохождения курсов по базовым основам йоги, которые длятся около 250 часов. В зависимости от уровня подготовки абитуриента, длительность может составлять от 2 до 24 месяцев.
Стоит отметить, что после прохождения базовой программы, обучение не заканчивается. Далее инструкторы стремятся получить знания в конкретных видах йоги, таких как Инь-йога, Йога-Нидре и т.д. Длительность подготовки по узконаправленным программам составляет около 30 часов.
Многие инструкторы с многолетним опытом преподавания продолжают учиться. Постепенно от классической практики Хатха-йоги они переходят к другим системам, дополняют занятия новыми методиками, и никогда не перестают повышать квалификацию.
Cайт не оказывает и не продает услуги. Вся информация носит исключительно информационный характер и может быть устаревший.
На сайте используются изображения Freepik, Flaticon, www.slon.pics.
